Kitartást, jönni fog a "forma"!

Jóleső "koplalás". Meg fog jönni az az étvágy! Türelem majd eltökéltség! Ölellek!

Néha jó kivárni amig újra megjön az étvágy. Ne félj, hamarosan felszaggatod az aszfaltot!

Ahhoz képest, hogy nem esett jól, gyorsan futottál!

És a zsíros kenyér? :)

Jó volt ez így!

Fusson ilyen melegben, akinek Imre az anyja, ahogy Dildi mondaná. :))

hhmmm... de azért jó "buli" volt, kocogtunk, fürödtetek, kajáltunk, sztorizgattunk Toncsival... :) de majd jövőre visszamegyünk és letoljuk a maradék két kört is :))

Letoljuk mind a hármat, aztán a zsíros kenyeret és citromos sört, és néhány szeletet Andi mamájának tortájából. :)

Szerintem így is megérte lemenni, szép nap volt.

Ebben a melegben szerintem elég volt 1 is, .....meg különben is, nem jobb volt a vízben??? Egészségedre és örülök, hogy találkoztunk!!!

Én is "bátran feladtam" az előre kitervelteket, de azért ettől ne keseredjünk el!

Örülök, hogy találkoztunk, ELŐRE! :)

...és persze nagy gratula!

Még a nagyok is beiktatnak 1 hónap pihit minden évben. Ez persze nem futásmentességet jelent, de mondjuk keresztedzést: kondi, aerobic, bringa, úszás, tenisz. A lényeg, hogy más legyen, mint a futás. Aztán mikor már bizsereg mindened, hogy újra futhass, na az az igazi! :)