Pippa edzése 2011-08-13-n

Pippa futott 2011-08-13-n

5 / 4 értékelésből

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2011-08-13 10:30

Edzés típusa

Fokozó futás verseny

(verseny)

Edzésmunka ideje

02:16:20

Megtett távolság

23.4 km

Edzés sebessége

10.30 km/h

Edzés tempója

05:50 p/km

Időjárás

Napos idő, 31 fok,

Edzés leírása

Verseny:Kerüld meg a Szelídi tavat! Megtettük, Fido, Zoli 1x, én 2x, Toncsi és Andi 3X. Nagy meleg, vszleg elfutottam az elejét, plusz terep, "kis Hortobágy". Sokan kiálltak. Nem ment volna tovább, 20-22 között nagyon belassultam. De a verseny, társaság, nap szép élmény volt.

(fokozó, értsd negatívban)

6 hozzászólás

Egészségedre! Nagyon erősek vagytok...
(mindjárt megnézzem én milyen erős vagyok?) - mára maradt a hosszú.

"(fokozó, értsd negatívban)" hhhmm... még feladványokra is van ereje a jánynak... ;) gratulálok, szép teljesítmény, ezzel egy nagyon-nagyon erős edzést tudtál le. Amíg láttalak, addig nagyon szép tempóban mentél, ennél a 6.11-nél jóval gyorsabban. Jelezni szeretném, hogy Szeszével keddre résztvozást beszéltünk meg a szigetre, mert gyorsulni kell ;) ha gondoljátok, akkor szeretettel várunk kb. 19.15-kor.

Mint kiderült, hosszabb volt a táv, így a tempó is módosult: 5:49, ma ez egy fokkal jobb :)

Sőt, nagyon is jó tempó, a körülményekhez képest. :)

Gratulálok!

Köszönöm! :)

Gratulálok! Az idő megszépíti a futást is! Tényleg jó kis nap volt! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!