Edzésvégzés időpontja
2012-01-01 12:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:15
Megtett távolság
20.12 km
Edzés sebessége
10.38 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Időjárás
Felhős idő,
4 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Megvolt az idei első futás!!!:)) Csak ugy érzésre, egy kicsit lendületesebben a szokottnál.
BUÉK és vidámság!:))
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:43:52 | 7.8 | 10.67 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:27:44 | 4.52 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:44:39 | 7.8 | 10.48 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| New Balance, 1060 | 2009-07-20 | 10000 Ft | ||
| Timex, 5F001 | 2010-12-15 | 17000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egészségedre Zoli,gratula az elsőhöz:-)BUÉK,sok sok szép futással,épp úgy,mint tavaly:-)
Nekem a futás ma még hátravan,estére tervezek egy lazát