Edzésvégzés időpontja
2012-02-18 09:45
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:34:12
Megtett távolság
44.4 km
Edzés sebessége
9.72 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
127 bpm
Elégetett kalória
4084 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
7 fok, Gyenge szél Edzés leírása
No ez megvolt!! Nem volt egyszerű, főleg a vége!!:)
Meszesi ut 4szer:) Első kör hó és latyak, utolsó kör szinte száraz ut!
Részben Bélával, hamarabb kezdett, aztán nem birtam a tempóját:)))
Lebarnult a képes felem:))))
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Max Moto ( 3 ) | 44 | 2009-02-15 | 15000 Ft | |
| Timex, 5F001 | 2010-12-15 | 17000 Ft |
15 hozzászólás
Török Töce
4691 napja
mjoci
4691 napja
Egészségedre.
Szép teljesitmény, csak Balun múlik, hogy még mindig vezetek.:)))))))
csetbalu
4691 napja
nyald meg Joci, Rajtad is múlik. lehetne újra egy 80 km-es pihenőheted...:)
eds Zoli, igyekszem majd:)
Shrek
4691 napja
Teljesen átérzem, nekem is csak 35-ig esett jól ... Igaz akkor még kicsit hidegebb vol. Egészségedre és ne hagyjátok magatokat!
ORBEA ORCA
4691 napja
Még mindig jobb,mint amikor jégcsap nőtt a füledre....:-)
Egs Zoli,és gratulálok!
márkusöcsi
4690 napja
Zoli! Nyugi-nyugi, 4 napod van körbe futni a Balcsit!!!! :)
Gratula, szép szezonod lesz Neked is!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
na szép :) azt hittem legalább egyszer futok a héten többet mint TI na LE A SAPKÁVAL :) NAGYOK Vagytok nekem ma "csak" 30 lett :)