Edzésvégzés időpontja
2012-02-19 12:49
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:20
Megtett távolság
25.31 km
Edzés sebessége
13.52 km/h
Edzés tempója
04:26 p/km
Időjárás
Részben felhős idő,
Edzés leírása
5 x 5 km lendületes
5 km @ 22 : 37
5 km @ 22 : 15
5 km @ 22 : 42
5 km @ 22 : 55
5 km @ 21 : 51
Kimértem egy kis 5km-es kört avárosba és ott mentem 5 kört alig találkoztam emberrel . Vannak még latyakos, pocsolyás utak de már többnyire száraz utakon tudtam futni kellemes volt az idő és kis szél is volt.
22,5 km-nél egy kis lány mondja csókolom futó bácsii :) azt nevet rám :)
Térkép: http://www.futoterkep.hu/futas/5_5_5_5_5KM__jvralj/
9 hozzászólás
ORBEA ORCA
4690 napja
Török Töce
4690 napja
köszii :) kell gyurni egy kicsit nekem is gyorsabb tempora :) az idő is jó töcike meg gyorsulni akar :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Kemény vagy wazze,a végén meg még keményebb...:-)))
Egs!