Edzésvégzés időpontja
2012-07-18 10:15
Edzés típusa
AZ ÁTMOZGATÓ EDZÉS (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:00
Megtett távolság
85 km
Edzés sebessége
26.84 km/h
Edzés tempója
02:14 p/km
Szintkülönbség
600 méter
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Részben felhős idő,
26 fok, Erős szél Edzés leírása
Egyesületi edzés,bár csak 3-an voltunk,Bischoff Bálint,Jana ,és én.
Rövid tanakodás,majd az útirány Zomba Kisdorog Tevel Mucsi Hőgyész Kéty haza.Jó kis hullámos terep,néhány komolyabb emelkedővel,na meg a szél is edzett minket rendesen felfelé....
Bálinttal mentünk elöl végig,Jana nyaral itthon,kint olaszban dolgozik egyébként,de nem nagyon volt ideje edzeni,csak heti 1X.
3 hozzászólás
pátyalso
4540 napja
pudingman
4540 napja
Csatlakozom Zolihoz:-)
Tényleg szépen gyüjtöd a kilométereket..
Én jövö héten fogok sok, sok pihenö után nyeregbe ülni, és megpróbálok egy 180km-es átmozgató edzést csinálni:-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egs a maihoz,és az egész edigi havi munkádhoz gratulálok!