Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 929 969 km-t sportoltatok
Mike01
Bringázás Mike01  bringázott  2012-07-29-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-07-29 08:15
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
07:14:41
Megtett távolság
200.26 km
Edzés sebessége
27.64 km/h
Edzés tempója
02:10 p/km
Szintkülönbség
2218 méter
Pedálfordulat
80 rpm
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 33 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Kékes oda-vissza, Achillesszel.

Az indulás után 15km-rel jól eláztunk, de mondtam, hog vissza ne forduljunk, most nagyon jól érzem az erőt.

Jól ment most. Az út 2/3-át én vezettem, így is Gyöngyöstől 11percet vertem Achillesre. 54 és fél perc alatt értem fel. Múltkor 1óra1perc volt....

Pedig most is meleg volt. Hazafele is szépen tudtunk jönni, nem mondom, hogy jól esett minden egyes km, de néha kell is, hogy fájjon.

Térképem itt: KLIKK

7 hozzászólás

Fari 4529 napja
Fari képe

gratula

Mike01 4529 napja
Mike01 képe

Kössz.

ORBEA ORCA 4529 napja
ORBEA ORCA képe

Normál tekerés...esetleg nem normál tekerés...állóképességi edzés......akármi volt,gratulálok!:-)

Mike01 4529 napja
Mike01 képe

Kössz.:)

Mindegyik edzést normálra állítom, kivéve a családi edzést. Nekem is meg kellett volna csinálni a típusokat, mint anno neked, de így utólag már a fene állítgatja át mindet.

Tegnap Gyöngyöspatán voltunk, de jó lett volna ott is tekerni.... Jó lenne már egy Mátra-kört is menni. Szeretem a Mátrát, de mindig csak Kékesre megyünk.

Fari 4528 napja
Fari képe

menjetek ki gyönygyösig kocsival,és akkor tudtok többet menni hegyen.le parádig,fel galyára,onnan le pásztóig onnan visszamásztok galyafelé,bagolyirtás,mátraszentimre...satöbbi...szép helyek

Mike01 4528 napja
Mike01 képe

Pont ez van tervben Fari, csak sosem jön össze az autó. :(

A Mátra-kört is le akarnánk nyomni, meg egy nagyobb 8-ast leírva: Gyöngyös-M.háza-Kékes-M.háza-Parádsasvár-Recsk-Kisnána-Abasár-Mátrafüred-Galyatető-Bagolyirtás-M-szentimre-Gyögyöspata-Gyöngyös. Kb. 110-120km és szint is lenne benne bőven.

sajnos egyikőnkek sincs autója és a kölcsönkérés is nehezen jön össze. De egyszer az idén még mindenképpen le kéne nyomni.

Amúgy Achillesz unszolt, hogy nevezzünk be a jövőheti Kékes-csúcstámadásra. Nem nagyon szoktam versenyezni, ha rágondolok elő is jön a drukk.....

Mike01 4380 napja
Mike01 képe

A nyolcas kör megtörtént. Idei év legbrutálabb edzése volt. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!