atis.hu 5 km Futás 2012-08-04-n 10:10-kor

atis.hu futás

2012.08.04 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:17:29

Távolság

5 km

Tempó

03:30 p/km (17.16 km/h)

Edzésleírás

Háromhuta

Az örökös bajnoki cím megbukott.

2-ik lettem , de nem baj ennyi futással ez így öregesen talán nem is olyan rossz.

110 méter lejtés és 70 méter emelkedés volt a pályán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:29	5	03:30	17.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stilden 4342 napja

nagy gratula, Főnök!!!

manka 4343 napja

Gratulálok! Szeretnék én ilyen "öreges" tempót futni... :):):)

Fari 4344 napja

ne siránkozzál mááá!nem lehet mindig nyerni .gratulálok!!

Sipi 4344 napja

Basszus, 3,30-as ezrekkel, "öregesen"...?! He-he, nagy gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.