szileee 22.77 km Bringázás 2012-08-13-n 15:00-kor

szileee bringázás

2012.08.13 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:35

Távolság

22.77 km

Tempó

02:00 p/km (29.97 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Szovát-Aranyos-Derecske! Végig éreztem a szelet, Szováttól szuper volt, 35-tel is mentem, Aranyostól, pedig oldalszélben próbáltam 30 felett tartani a tempót, ami nagyrészben sikerült is! A pulzusum is az egekben volt, az uccsó 4-5 kilin, szinte mindig 190 környékén! Aztán azért megvolt a levezetés!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:35	22.77	02:00	29.97	0	0	0	198	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.