Gebregab futás

2012.08.17 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

20 km Szint: 300 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Levivel szaladtunk egy nyugis Normafa kört, terven felüli lefutással, a végén pörgős 100-akkal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 20 05:03 11.88 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!