sada futás

2008.09.14 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:40:36

Távolság

21.1 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

Tárkány-Ászár félmaraton

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:36 21 04:47 12.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5769 napja

Gratulálok Sada , jó időt futottál ,pedig  elég dimbes-dombos pálya  !   Sajnos nem tudtunk menni , pedig tervbe volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!