atis.hu futás

2012.08.29 Szerda, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:10

Távolság

22.5 km Szint: 350 m

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Edzésleírás

Rákoczi-fa kőr ----Dénessel .

a legjobb időm ezen a távon  jól toltuk és még azért dumáltunk is kicsit nem is tudom lessz- e ez még jobb is .   LESSZ ! nagyon jó volt  a Nike előtt ez a futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:10 22.5 04:43 12.72 350 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4318 napja

fa***ányos volt, Mester, és utána pedig...:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!