nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:43Távolság
7 km Szint: 14 mTempó
07:06 p/km (8.45 km/h)Edzésleírás
Ma sem sikerült korábban elindulni. Nem olyan nagy gond végül is, van közvilágítás, télen is itt futok a környező utcákban, akkor meg folyton sötét van.
Jó futi volt. Úgy érzem egyre könnyebben megy az eleje, vagyis az első 1-2 kili már szinte lihegés nélkül simán megy. Aztán persze fáradok, de csak úgy, ahogy illik.
Mindenhol locsolnak ilyenkor, (én meg futinapon csak a fontosabb növényeket, mert másra nincs idő) és sok helyen olyan nehéz, párás a levegő. Van ahol meg ázott kutyaszag volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:43 | 7 | 07:06 | 8.45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
