Edzésleírás
váll 2db 1 kezessel 7x6 (tegnap is lenyomtam ezt, így most kemény volt)
francia rúd picepsz 7x 7
közben nyújtás
Ja! És 1 hete nem eszek lófaszt se már vacsorára, sőt blokkoltam a pékárukat is, elegem van :)))))) sima tükörhasat akarok! :D
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 40.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |