yeppster futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:31Távolság
27.03 km Szint: 960 mTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Gyenes-Büdöskút-Györök-Büdöskút-Gyenes
Fel: 480meter
1. Büdöskútig fel 7:00ezrek2. Le Györökig javult az átlag 6:45re
3.Fel Büdöskútig romlott 6:58ra
4.Le Györökig javult 6:49re
Fent a második Büdöskútnál találkoztam Párommal, gyorsan frissitettem a vizéből és két csókjával. (Ez a 4perces megálló nincsen benne az időmben)
Még 6 hét a maratonig, kemény lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:31 | 27.03 | 06:47 | 8.84 | 960 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Wojtek63 4309 napja
Egy 4 perces csók mindenkit feldobna! ;-))))
Ez kemény menet volt Misi! GRATULÁLOK!
ikerkaszat 4315 napja
Ügyes!:-) Gratula!
Felszerelések
Saucony jazz 14 nyugdíjban
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4305 napja
melyik maratonra is mész?
Csak úgy Büdöskútnál ott járt az asszony? Voltunk ott a családdal a tavaszi 'lepkén', de sok érdekességet nem véltem felfedezni azon a tisztáson, hogy valaki huzamosabb ideig csak úgy ott legyen :)