Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:19:13Távolság
21 km Szint: 500 mTempó
03:46 p/km (15.91 km/h)Edzésleírás
Béri félmaraton. Nagyon jól ment, bár a nagy kaptatókon azért bezsibbadtam.Melegítés max. 1km volt, mert Ági elbaszta az időt. Ezért nagyon lájtosan kezdtem. Utána végig próbáltam egy jó tempót menni, ami nagyjából sikerült is. A többi gepárd társam is nagyon jól futott. Remélem beválik az edzéstervem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:13 | 21 | 03:46 | 15.91 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
