Edzésleírás
Hosszúfutás az Élményfutárokkal. Igazából 20 km volt a tervem, de annyira fáradtak voltak a lábaim, hogy 15-nél kiszálltam. Nem vagyok büszke magamra, de a tegnap tempó és a nem nyújtás megtette a hatását. Az órám megint össze-vissza pulzust és kalóriát mért.
Köszi a futást mindenkinek, de főleg Zozónak, aki remekül helyettesítette Gyurit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:51 | 15.1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 150 |
pátyalso 4483 napja
A 15 is szép a tegnapi után ! Gratulálok,az éves kili PB-hez is !!