atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:59Távolság
22.5 km Szint: 380 mTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Edzésleírás
Rákoczi-fa kőr
Ma csak lazán még a megfázás nagyon kínoz ,de így egyedül jó volt Dénessel nem kellett dumálni igaz ő barcikán lazsál ....
A futás kb olyan volt mintha vadasparkban lettem volna soha ennyi vaddal nem találkoztam 15- 20 db szarvas ,őz, muflon . stb .....
és elfáradtam.....ja és inni most nem igazán kellett .....
amit a hétvégén két nap alatt futottam ,na aszt 2 hét mulva egybe kellene teljesitenem ,na nem lessz egyszerü.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:59 | 22.5 | 05:01 | 11.95 | 380 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 4294 napja
Azért Te sem lazsáltál...és még nem is voltál teljesen egészséges..Jobbulást és gratula!!!!