Edzésleírás

Balatonnál, majdnem naplementés futás, de csodás így is úgy is.

 

Majdnem közvetlen bringa után. Mivel a só és ásványianyag hiány nem olyan gyorsan orvosolható probléma, ezért 3/4óra mire kimentem futni. Könnyű futás helyett megint hagytam had vigyen a lábam. Ez is jól esett. GPS ma meg mintha inkább többet akarna mérni. Mivel kb már itt is tudom a távokat, ezért kicsit ráfutottam pluszba, hogy biztos meglegyen. Síkon futni szuper dolog, hát még ha mindezt a Balatonnál tudom megtenni. Feltölt teljesen. Igazából Balatonban is futhattam volna kis túlzással, mert közvetlen a part mellett a legtöbb helyen nincsen víz :( persze a Sió-csatorna meg tele van vízzel, de nem engednek le belőle ááá...egész nyáron ezt csinálták.

 

Utána lábra nyújtás.