atis.hu 42.2 km Futás 2012-10-07-n 09:30-kor

atis.hu futás

2012.10.07 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:14:20

Távolság

42.2 km Szint: 80 m

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

27.Spar Budapest Maraton 2012

Itt pesten futott 12 maratonom közül ez lett a legjobb van 6 percel jobb is csak az a Barátság maratonon volt 2011-ben

Ideális futóidő és szinte minden jó volt és nekem jól is esett, edzéseim alapján nem igazán kellett volna ilyen jól futnom de tényleg ez most csak rutinból jött !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:20	42.2	04:36	13.03	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

cica66 4277 napja

Nagyon nagy gratula!!!!

stilden 4279 napja

Gratula Mester, legközelebb már te irányítod az én edzéseimet!

Fari 4280 napja

na persze 42kili rutinból..bla-bla-bla.....maradjunk annyiban,aki erős az erős!!!gratulálok!!!!

mjoci 4280 napja

Gratulálok.

Sipi 4280 napja

Gratulálok, nagyon komoly időt futottál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.