Szab futás

2008.10.01 Szerda, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:05

Távolság

8.8 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

2.8 bemelegítő 18:15. A maradék 6 km, 100 m tempós, majd 2-300m lassú.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:05 8.8 05:28 10.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab képe

Szab 5736 napja

úgy olvastam így illik :))
Leo képe

Leo 5737 napja

te is pörgetsz a marekra? :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!