Edzésleírás
P- 400
6 x 1000 k.2.30 p.p. 6 nappal a maraton után nem is gondoltam ,hogy ez így fog menni !
3.44-3.42-3.43-3.43-3.43-3.40-3.43------- és levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:15 | 6 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stilden 4273 napja
Gratula Mester, szép karika!