Edzésleírás

Igen, jól elhanyagoltam a Bodyrockot... de most ez a 30 napos program! Jó hogy láttam, köszi :-) Annak idején, amikor elkezdtem nézegetni a Bodyrock oldalt, és láttam, hogy vannak ilyen programok, úgy gondoltam, ha lesz még ilyen, végigcsinálom. Aztán már el is felejtettem, de most hogy láttam, hogy van... Persze az első 2 napról már lecsúsztam, és ahogy jelenleg állnak a dolgok, az sem biztos, hogy minden nap össze fog jönni, de ez most egy kicsit motivál, rajta leszek. Ami kimarad legfeljebb majd a végén hozzáteszem, ha annak van értelme. Vagy hétvégén, Nem is tudom, majd alakul. mindenesetre a mai adag megvan: 

 

 

 

És ez is: 

 

 

 

2 hozzászólás

nell1 4268 napja

öööö, lehet, hogy én tévedtem el, régen 30 naposak voltak, amiket láttam, de most elbizonytalanodtam... lehet, hogy ez más

RunKa 4269 napja

Óóó, megcsináltad ??? Királylány vagy !!! Én majd holnap. De jó, fogj csak hozzá, szombat-vas. úgysem lesz új, majd akkor bepótolod azt amit nem csináltál meg, azért napi 15 percnek kell lennie magadra ::)))

30 napos ? Ezt nem tudtam, csak azt, hogy most indult hétfőn. Szuper, én is rajta vagyok :D

Egészségedre !!!