Edzésleírás
Az első hosszú tekerés az új bringával. Sokkal jobban lehet vele haladni. Furcsa még kicsit, hogy gurul, lehet váltani és a fék is fog rajt. :-)
A végén még hajrázni is bírtam, nem fáradtam el.Közben elfogyott:
2 energiaszelet, 1 műzli, 2 gél, 0,75l iso, 0,2 l ásványvíz
Útvonal:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:48:54 | 108.4 | 02:07 | 28.41 | 0 | 0 | 0 | 177 | 155 |