atis.hu futás

2012.11.04 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:18

Távolság

4 km

Tempó

03:35 p/km (16.78 km/h)

Edzésleírás

P-400

10 x 400 k.-1.30 - p.  minden 400 egyre gyorsabb volt  a végére belemelegedtem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:18 4 03:35 16.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 4251 napja

gyáá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!