szileee futás

2012.11.12 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

7 km

Tempó

07:34 p/km (7.92 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
187

Edzésleírás

Az elején 160-at verdeste a pulzusom, majd egy picit vissza tudtam venni.

10 kör a pályán 29 perc 7mp

A végén a szokásos lépcső-futás :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:00 7 07:34 7.92 0 0 187 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!