yeppster 17.31 km Futás 2012-11-15-n 15:20-kor

yeppster futás

2012.11.15 Csütörtök, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:24

Távolság

17.31 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

Az elso 5km szenvedos, ket wc, ket nyujtas, az utolso 8km 6:33ezrekkel elmeny volt, Gyoroknel a szel megmutatta, hogy vege a rovidgatyas futasnak, Vonyarctol haza fejlampas futi. Elveztem a "szaguldast":)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:24	17.31	06:47	8.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 4247 napja

A meglógos.. :-) Szép volt, gratula!

Felszerelések

Saucony jazz 14 nyugdíjban

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.