yeppster futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:00:01Távolság
23.8 km Szint: 1720 mTempó
10:05 p/km (5.95 km/h)Edzésleírás
Tanuhegyek nyomaban 20b
fel:860m
Kalandosan indult, kalandosan folytatodott. Sok helyen sajnos nem futhato.
Tanulsag:
-hianyoznak a tavalyi valodi terepfutasaim
-100kilosan ne massz hegyet foleg ne negyet!
-inov8 igencsak fapados a talpamnak, vagy csak a suly miatt.
-ne 8 deci vizzel induljak neki!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:01 | 23.8 | 10:05 | 5.95 | 1720 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yeppster 4238 napja
Szivesen:):)
ikerkaszat 4238 napja
Az emlékek szépülnek:-) Ez is beépül!:-) Odaértem az ünnepelt előtt!:-) Köszönöm a szervezést és a társaságot!:-)
Felszerelések
Inov-8 Roclite 315 NYUGDÍJBAN
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4238 napja
Na! ez mind tanulság4 Föleg a kilók. Hú! ez veszélyes. Diéta és futi hat5 alkalommal. De garula hogy lefutottad