Edzésleírás
Ezért a fotóért már megérte menni Pásztóra a special SZESZre!
De szerencsére a kép meg lett töltve tartalommal is...
Már október körül beindult Encike és HighJug, hogy special SZESZt szerveznek a Mátrába. Hát az ilyeneket nagyon csípem, ezért rohadtul vártam.Eljött a nagy nap, Ironka befékezett a ház elé 6:25-kor egy batár nagy Volvoval. Kellemes volt lekocsikázni vele Pásztóra.
Az időjárás próbált megtörni minket, de elfelejtette, hogy a terepesek magasról tesznek hóra, esőre, fagyra...namármost mind3 megvolt :DPásztóra beérve már megláttuk egy parkolóban dumálni Németh Csabit, máris feldobódtam :D
Nagyon komoly létszám összeröffent a pásztói vendégházban(105fő), igazából a fejemet kapkodtam a körülményektől...hangosítás, fütőtt sátor, kajaelőkészítés, millió süti, ital...parádés szervezés volt.
Imádom a közösségi futásokat, és bődületes kisugárzása, koháziós ereje van egy ilyen komoly létszámú eseménynek.
Gyors tömegkép, majd megindult a banda.
Tapadtam Csabira, látnom kellett mit csinál az ember...hogy mozog, hogy pulzál, hogy tartja kezét...mindent :)
Szépen pattogtunk is a kis mellékutca aszfaltján...Csabi, BertaGábor, Szasza, Banya, Ironka, Droida. stb. de már itt kezdett szétszakadni a csapat. Egy udvarban éppen szállt be a traktorba egy helyi tag, Csabi bekiáltott neki: "Tiszteletem Béla bá!"
Gondoltam ismeri, de csak ennyit fűzött hozzá: "Általában ezt szoktam mondani" :DDD
Hamar végetért az aszfalt, indult a sárszakasz.
Na itt már teljesen leszakadt a csapat nagy része. Eszem ágában nem volt lazázni, menni kell az élmezőnnyel, ezért jöttem.
Drodiával, Ironkával nyomultunk, Csabiék 5-6-an előttünk, mögöttünk Csanya, Pepe, Edina...akik persze szépen elhúztak mellettünk a 4. km-nél :D
Egy fennsíkon bevárta egymást a "hardcore" szakasz és együtt megindultuk a Nyikomra. Közben Csabi futóiskolát tartott, mutatott egy új kartechnikát hogy felfelémenet hogy lehet alacsonyabb pulzussal menni. Közben egy mufloncsorda pattant el előttünk.
Kis bevárás történt a csúcson, ahol Noszik Feri rögtönzött akadémiai székfoglalót tartott a természet és az ember viszonyáról, amivel mélységesen egyetértettem.
Csanya levert pár poént még, majd nagy iramban megindultunk lefelé.
Hamarosan szétvált a rövid és hosszú szakasz.
Egy darabig Jucussal dumáltam, majd rátapadtam Csabiékra, de túl gyorsan mentem, mert lehagytam és nem is láttam többé :D
Igazából bevárt néhány embert és azokkal folytatta lightosan... :)Közben gondoltam azokra a futócimbikre is(főleg Bagóra), akik a dzsemböri kedvéért lejöttek terepezni, de valójában aszfaltbetyárok(nagyon sok ilyen volt!).
Esküszöm felröhögtem magamban hogy milyen pipa lehet most a Bagó, hogy sárban kell futnia és az ő szójárásaval élve "hegyet kell másznia." Mint utólag kiderült laza túrázást toltak a többiekkel.Mátrakeresztes előtt Banyáékra ragadtam...hamarosan kiértünk a dzsungelből, ahol Enikő nővére és ismerősei mini frissítőállomást állítottak fel egy busstopban.
A faluba beérve megcsapott a hamisíthatatlan friss, vegytiszta village feeling. A ködfelhőbe burkolozó, hatalmas erdővel körülvett falucska nagyon csúnyán pofánvert...ez az élet, nem ez a városi kutyaszar amit most élek meg. Visszajött a gyerekkor...az első 6 év...a falusi évek, meg a szokásos nyári napok apósék falujában.
Gyors frissítés, dumcsi.
9,5 km - 1:28 Szasza full kivolt hogy micsoda szar amit csináltunk eddig :D
Gyors kóla, csoki és tepertünk felfelé, de olyan emelkedés volt, hogy gyaloglóban mentünk egy 6 fős bollyal. Ahol sík volt ott viszont kentük neki.
Hamarosan elértünk Ágasvár alá. Na, apám itt olyan mászást kellett produkálni, hogy szinte egy függőleges falra kellett felmenni :DDD
De esküszöm jólesett, fennt pazar kilátás...köd mindenfelé :D
Gyors tempóban le a Szamárfül felé.
Itt ment a breakdance, seggesek, az emberek feküdtek előttem-mögöttem. Iszonyat technikás, sziklás, csúszós szakasz volt. Banya perceken át nyögött előttem minden lépésénél...annyit röhögtem rajta...hatalmas egy a manus, óriási egyéniség.
Egyszercsak visszaértünk ugyanahhoz a meendékházhoz ahol kezdődött az Ágasvár mászása. "Na, bzd+, ezt kihagyhattuk volna"-kiálltottuk egyszerre egy sráccal. Itt viszont szétrobbant a csapat.
Banya berobbant a vendégházba(talán retyóba?) a csapat két különböző csapáson viharzott tovább.
Na, gondoltam ennek fele se tréfa, ha leszakadok itt halok meg a Mátrában, se itiner, se helyismeret :D igaz nálam van a telós GPS, de nem akartam kutyául lemaradni, ezért tapadtam az elég tempós Droida, Ironka, stb. csapatra. Mindig előttem voltak 40-50 méterrel, de megnyugató volt hogy nem kellett agyalnom, hogy merre kell letérni, mert azért volt varia a turistajelzések között.
Falloskúthoz leérve éreztem, hogy ez túl sebes tempó, toltam sót, de menni kellett a lefeléken nagyon, mert nem szarakodott a banda :D
Egy nagy szurdokkatlanba értünk, csodaszép volt a Mátra, szinte magábaszippantott, de magamat is pörgetnem kellett, hogy beérjem a bandát. 10 fős vaddisznófamilia előttünk át, zseniális!
Nemsokára volt ismét egy szétválás. Én Droidával és egy sráccal kezdtem meg az ereszkedést vissza Mátrakeresztesre. Droida rámnézett: 'Hát elég szarul nézel ki" :D
Jólesett, hogy mondta, mert végre egy külső visszaigazolást kaptam, hehe...tényleg nem voltam topon, marhára izzadtam, a sapkámról csöpögött a veríték folyamat, rengeteg nátriumot, mg-ot kitoltam magamból.
A faluba leérve gyors ivászat, majd ismét "kellemes" felfelé.Innen még 8 km. Az utolsó 5 km-ben Helgáék végleg leszakítottak, de beért Ironka és NémethÁdám, velük kezdtem meg az ereszkedést Pásztóra. Na, ez kb. olyan volt, mint Michael Douglas a Smaragd Románcában, amikor a dél-amerikai esőerdőben leszakadt a sártengerrel. Iszonyat brutál sárteknőn kellett lefelé futni, annyira tojtam hogy nehogy elesek....többször képtelen voltam megállni, csak rohantam és sehol egy fékezésre alkalmas rész...túléltem esés nélkül, aztán végre aszfalt :DDDD Pásztó!
Jó volt megérkezni...
gyors zuhany, öltözködés, finom gulyás illusztris társasággal(NémethCsabi, Banya, Kerkekesék, Pepe, RáczTibi, Ironka), jókat röhögtünk Banya sztorijain és Csabi beszólásain.A gulyás faszántos volt, de én hülye belapátoltam egy felszeletelt zöldpaprika darabot, majdnem kiégett a nyelőcsövem.
Később Jucusnak javasoltuk hogy sokat szedjen mert marhára nem csípős. Szedett is, csalfa pillantásokkal néztük, de meg se nyikkant, simán tolta, az ura Kerekes Csabi szintén, aki szerint ez a süti és tolta be magában...kééééész...(mint a fotó is mutatja azért hatott/égetett az a süti rendesen :DDDD
Utána spanolgattam még sok mindenkivel, még simán maradtam volna éjfélig, de várt a family is otthon. Hazaérve még volt egy komoly 1 órás játszóház sztori. A futás levezetéseként egy lépcsős, szintes gyereklabirintusban kúsztam, másztam Miló és Marcell után...hát majdnem megmurdeltam, annyira kivoltam :PSumma summárum: az év trailpartija volt, zseniális, hiánypótló!
Köszönet a fantasztikus szervezésért Enikőnek és családjának, Editnek , Köcsinek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:17:00 | 43.3 | 07:19 | 8.20 | 1500 | 0 | 0 | 0 |
kemény vagy bazzzz , mint a vidia!!!!!!!!!
igen, Hasznos volt a rajt/cél:) ez az 5:17 elég béna, múlt héten ugyanezt a budai hegyekben 4:25-ben megfutottuk, és az se egy vállalható idő:)
Kemény lehetett, de biztos szuper volt, ügyes voltál, hogy így végigtoltad! Szerintem Pásztó (bár Ti inkább Hasznoson voltatok) nem látott még ennyi futót együtt egyszerre! :)
Király lehetett!Fasza a beszámoló is :)
szaboaron86 4225 napja
Ez aztán jó buli lehetett, sajnálom is hogy kihagytam, na de hát a jóból is megárt... Majd egy közös trailezésnél megmutathatod a kéz technikát:) Ágasvár Forever!