Dex Egyéb 2012-12-05-n 08:10-kor

Dex egyéb

2012.12.05 Szerda, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Úszás után tűz zuhanyozni, mert nem volt melegem. Még a banánt se kinn ettem meg, hanem az öltözőben a radiátornak dőlve. Szerencsére mostanában trükközéssel igen forró is tud lenni a víz, így ki lehet olvadni. Sőt általában rákvörösen jövök ki alóla :D Ja de a nyújtás. Szóval kis nyújtás a zuhany alatt is, majd utána. 10p kb.

Futás után főleg lábra. 10p

Görgő után is lábra.10p

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.