atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:19:00Távolság
34 km Szint: 1140 mTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
A mai nap kicsit brutális lett számomra .
Terveztem egy szülinapi futást ,de a 43 km nem lett meg mert rám sötétedett és erre felé igen sok a vadász és nem vadász úgy ,hogy siettem lefelé a hegyből. majd bepótolom megigérem !
A 5-10 cm -es hó kicsit megfektetett !
Indultam Hotyka focipálya fel eszkála -gerendás-rét -kőkapu a tónál frissitő egy banán és indulás vissza !
Nagyon elfáradtam.........,ja sok volt a muflon és a szarvas és stb.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:19:00 | 34 | 05:51 | 10.25 | 1140 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stilden 4216 napja
Kicccsit, szép volt Mester!!!