Edzésleírás

Fordítóig ez egy 'csak legyünk túl rajta" futás volt. Hideg mellé ÉNY-i szél társult, ami kifelé elég zord körülményeket teremtett. Amire az elején is gondoltam, azt meg is léptem menet közben, felvettem a másik sapkát is, mert a szél átfújt a simán (sál maradt a zsebben). Sajnos az út kb 2/3-a még mindig elég havas, de inkább jeges. Visszafelé egy ilyen helyen pedig egy pocsolyába is beleléptem, így az egyik cipőm kicsit vizes is lett. Kifelé a szél nagyon hátráltatott és nagyon nem is esett jól. A Desi is kezd befagyni, de csak a szélén volt vékony réteg, sok helyen a szél korbácsolta hullámok gondolom feltörték. De így is pár helyen érdekes, hogy mint egy benyúló móló, terül el a jég, mellette/előtte/utána meg hullámzik a most szinte feketének tűnő víz. 

 

Odafelé az időm: 44'20" (5.13).

Visszafelé: 39'20" (4.38).

 

Utóbbi kicsit meglepetett, mert ennyire nem éreztem haladósnak, igaz a szél nagyrészt most segített. Összeségében egy jó futás kerekedett belőle.

2 hozzászólás

Dex 4357 napja

Köszi, van fejlődés és még lesz is :)

ORBEA ORCA 4357 napja

Nagyon kemény,táv,pulzus,tempó minden nagyon rendben van,egészségedre!