Edzésleírás
a kerékpárúton
nagyon jól esett a tegnapi latyakos és essős futás után .
nagyon nem találkoztam senkivel így vasárnap délután, bezzeg pár hónappal ezelőtt több tucat bicajos futó göris túrázó volt kint a szabadban ....... nagyon eltüntek , vagy csak én maradtam kint ! a héten még -11 fokban is futottam most pedik nagy enyhülés !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:45 | 20 | 04:59 | 12.03 | 90 | 0 | 0 | 0 |