Gebregab futás

2012.12.17 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

19 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

5 percesről fokoztam 4-re, majd 15 perc levezetés. Gazdagrét kör-Gesztenyés kert. Esett, de most nem zavart.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:00 19 04:35 13.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!