Edzésleírás

Egykori csapattársammal, Fegyver Petivel zord időjárásban. 0fok, hódara féleség esett, visszafelé a hideg szél pedig még csökkentette a hőérzetem. Kifelé persze melegem volt, így a visszaút a szélben még kellemetlenebb, szerencse,hogy ez az aláöltözős cucc elég jó, így nem fagytam meg.

A bm. kicsit gyors volt, már onnan ment az 5'-es iram. Így a pulzus magasabb volt végig, de én sem voltam top formában.Tegnap ez a tempó 131es pulzussal ment, míg ma 10-zel magasabb, még ha több is volt a táv. Lábak is elfáradtak és beálltak a végére. Ez nem az én napom volt, nem volt egy kellemes jóleső futás. Erdős,terepes rész 9km. Elfáradtam, itthon nagyon kellett a nyújtás. Meg utána piróbáltam a hideg zuhany a lábra. Míg engedtem rá a vizet, addig nem esett jól, de utána kellemes érzet maradt.

5 hozzászólás

Kovács Krisztián 4346 napja

Azért ez így is elég korrekt! Egészségetekre!

Kovada 4346 napja

igen a kalács helyre tett :-)

Dex 4346 napja

Holdnak nem néztem utána,de a mostani mínuszok után felénk holnapra +11fokot jósolnak napsütéssel. Melegfront úgy látszik nincs jó hatással ránk.. Remélem Kovada azért hamar regenerálódtál :D

Kovada 4346 napja

Egyetértek az előttem szólóval, nekem ma még a diópucolás is erőn felüli teljesítménynek tűnt.

PecsiPeter 4346 napja

Ma többen is panaszkodunk arra, hogy nem ment valami jól a mozgás.
Lehet, hogy valamiféle front van, vagy a holdállás nem kedvez.Ennyien nem lehetünk szarok, ne vegyük szívünkre :).
Egészségedre!