Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
14 kmTempó
04:34 p/km (13.13 km/h)Edzésleírás
A BEAC felé futottam, hátha valaki edzeni akar :) ...nem akart. Mint utólag megtudtam Levi egy órával előbb megfutotta a penzumot, én meg 2 info park kör után haza evickéltem. Továbbra is várom a meleget :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 14 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Gebregab 4200 napja
Tudom én, csak a BEAC öltöző épülete be volt zárva, és aggódtam, hogy ha valaki odamegy nehogy kudarcélménye legyen... ;)
Noncsa 4200 napja
ige, igaza van Zsókának:)
unabambina 4200 napja
én is én is én is várom ameleget!:)
de ám Edzőbá edzeni mindneki akart, és edzett is! :)
ezell 4200 napja
Valahogy nem jön a meleg olyan intenzítással, ahogy arról beszámoltak, de talán nem is baj. ((Mára lebeszéltem egy zuglói barátommal, hogy kisérem futásában pont kora délután, de 20 km kb. meglesz nekem!:-) ))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4200 napja