Edzésleírás
Albertirsán voltunk a Karácsonyi Dolina túrán.
A táv 23.1 km volt, de a strandig gyalog mentünk oda és vissza is, az + 4 km volt!
Nagyon jó idő volt, +6 fok, az út több mint a fele hókásás volt, de az utolsó kb. 5 km agyagos sár. De jó volt az ellátás, étel-ital, meg voltam elégedve mindennel!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:05 | 27.1 | 13:17 | 4.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |