atis.hu futás

2012.12.30 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9.8 km Szint: 85 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

2-3 ora alvás után ma igen nehéz  volt futni  nagyon meg vagyok fázva ,de ilyen szép időben ki kell menni futni ! ( a frissitést bisztos elrontottam ,Dénes!)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 9.8 05:37 10.69 85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!