fejezoltan74 futás

2012.12.31 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

......   volt már jobb is !!!!

 
10 órakor indult a szilveszteri futógálával, amely nagyon jól ment ! Viszonylag - a többiekhez képest - gyorsan és jó erővel sikerült teljesítenem ! Még arra is maradt erőm, hogy vissza fussak, mert együtt beérkezni jobb ! :-) A sorsolás - természetesen semmit nem nyertem  :-( - és a fodrászszalonban tett rövid látogatás után úgy gondoltam, hogy nekem ez nem elég, ezért irány a szokásos útvonal. A lányoknak már nem volt kedve, így egyedül vágtam neki, cél nélkül. 
Az erőm folyamatosan fogyott és semmi frissítőm nem volt már, így úgy gondoltam, hogy 2,5 pont elég - irány haza !! 
Az elmúlt hetekben kezdtem elhinni, hogy nekem minden megy, de .... hát nem így van. 2 alkalommal is, különböző dolgokra hivatkozva belesétáltam és a városban imádkoztam a piros lámpákért !!! Természetesen zöld hullámot kaptam és 14 óra után sikerült haza érnem. 
Lesz ez jobb is és legalább újra tanultam ..... egy kis alázat !!!   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4193 napja

Most nem volt dió, amit szedegethettél volna némi kalória után kaparászva. :)

Még szerencse, hogy túlélted. :)

Grat a versenyhez, és hátha..., ki tudja..., talán még egy nyári kiruccanás is kilátásban lehet...:) (Bocs!) :)

Robi, Te meg mikor hozod már vissza a fejlámpámat? :)

hdz715 képe

hdz715 4193 napja

Ne is mond.... holnaptól újra a pályán leszek. Remélem.

fejezoltan74 képe

fejezoltan74 4194 napja

A Ride 5 olyan mint te, be kell törni, utána semmi gond vele ! Mindenki rólad érdeklődik ...... ennyit nem lehet " sérülés után lábadozni "  !!!!???  

hdz715 képe

hdz715 4194 napja

Még vissza is futottál? Csak jó ez a Ride 5! :) De azért frissíteni is kell néha...

Felszerelések