Edzésleírás
...... volt már jobb is !!!!
10 órakor indult a szilveszteri futógálával, amely nagyon jól ment ! Viszonylag - a többiekhez képest - gyorsan és jó erővel sikerült teljesítenem ! Még arra is maradt erőm, hogy vissza fussak, mert együtt beérkezni jobb ! :-) A sorsolás - természetesen semmit nem nyertem :-( - és a fodrászszalonban tett rövid látogatás után úgy gondoltam, hogy nekem ez nem elég, ezért irány a szokásos útvonal. A lányoknak már nem volt kedve, így egyedül vágtam neki, cél nélkül.Az erőm folyamatosan fogyott és semmi frissítőm nem volt már, így úgy gondoltam, hogy 2,5 pont elég - irány haza !!Az elmúlt hetekben kezdtem elhinni, hogy nekem minden megy, de .... hát nem így van. 2 alkalommal is, különböző dolgokra hivatkozva belesétáltam és a városban imádkoztam a piros lámpákért !!! Természetesen zöld hullámot kaptam és 14 óra után sikerült haza érnem.Lesz ez jobb is és legalább újra tanultam ..... egy kis alázat !!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne is mond.... holnaptól újra a pályán leszek. Remélem.
A Ride 5 olyan mint te, be kell törni, utána semmi gond vele ! Mindenki rólad érdeklődik ...... ennyit nem lehet " sérülés után lábadozni " !!!!???
Még vissza is futottál? Csak jó ez a Ride 5! :) De azért frissíteni is kell néha...
Kicsi 4193 napja
Most nem volt dió, amit szedegethettél volna némi kalória után kaparászva. :)
Még szerencse, hogy túlélted. :)
Grat a versenyhez, és hátha..., ki tudja..., talán még egy nyári kiruccanás is kilátásban lehet...:) (Bocs!) :)
Robi, Te meg mikor hozod már vissza a fejlámpámat? :)