Edzésleírás
A zsokásos körömet futottam sármentes terepen, igaz aszfalton.
Ködös, párás volt a levegő, de nem fáztam, sőt... egy pólóval többet vetten fel és még melegem is lett a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:12 | 8 | 05:02 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |