szileee 6 km Futás 2013-01-08-n 00:00-kor

szileee futás

2013.01.08 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

6 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Az Avasra a lépcsőkön 3*, de csak a kilátó aljáig..

1. 4:45 186 193

2. 4:50 188 195

3. 5:04 185 195

Természetesen bemelegítés és levezetés is volt.. (oda-vissza)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	6	08:00	7.50	0	0	195	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.