zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:46Távolság
23.29 km Szint: 40 mTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Móvár, Halászi Arak, majd vissza hóban 4-en. pulzusmérőt is vittem.Kicsit túlöltöztem magam, a végére kis foyadékot kellett vona még bevinni, igy egy kicsit elszált a pulzus a végére.
5.22-5.27-5.08-5.04-5.03-5.00-5.05-5.01-5.00-4.54-4.54-(forduló58.58)-6.47(benne 2 min pihenő)-5.03-5.04-5.05-5.04-5.00-5.03-4.54-4.58-4.59-5.11-5.08(2.fele.58.44)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:46 | 23.29 | 05:09 | 11.67 | 40 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4184 napja
Nyomjad!