Edzésleírás
Millennum wellness kipróbálása AYCM kártyámmal.
60 kg laza nyomkodása, hátgép maxon, vállnyomógép maxon, pici "fordított hasazás" derékra, me hasazás.
Utána szauna jacuzzi váltogatás 3x
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |