Simkó 2.1 km Úszás 2013-01-14-n 12:00-kor

Simkó Úszás

2013.01.14 Hétfő, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

2.1 km

Tempó

31:26 p/km (1.91 km/h)

Edzésleírás

újfehértói    uszodába botlottam

200m mell   bemelegítés

200m gyors

200m hát

300m gyors

200m gyors

200m gyors

200m hát

500m   gyors oda   páros karú   hát vissza

100m   hát
levez

100m mell   levezet

tanulság : rossz     hallani más     tüdő     hörgését , de    a sajtodé   se jobb !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	2.1	31:26	1.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BZS1000 4180 napja

Na milyen az uszoda, nem voltál túl magányos?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.