Edzésleírás
50 percig jól ment (5x6x2x33m). Átlagosan 10 percenként 6*2*33m-t usztam. Utána 18 perc alatt 10x2x33m lett levezetésnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 2.64 | 25:45 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |