posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:12Távolság
15.6 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Edzésleírás
Nem ez volt tervbe. Tegnap délután akartam futni, de most már tudom, hogy mért jobb délelőtt! Levan tudva, nincs rá gond, délután meg közbejöhet valami, oszt szépen elmarad a futi:)) Mint tegnap. Viszont a mai munkanap holnapra tolódott, igy uzsgyi futni!:)
Meszes oda-vissza, és nagyon jó volt:) A tegnapi kihagyás tett jót??
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:45 | 2.8 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:52 | 4 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:46 | 2 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:49 | 4 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:00 | 2.8 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
toncso 4353 napja
Jó kis iramjáték volt ez, fiatal barátom !!!
Bobe 4353 napja
Látom munka helyett te is futni mentél! Egs! :)
faxau 4353 napja
Tanulságos. Kipróbálom. Holnap nem megyek dolgozni:))
Bélus 4353 napja
Alakul ez, Zoli !!!
Sneci-ke 4353 napja
wow, jól tempóztál, egs
csetbalu 4353 napja
délelőtt futi, délután pihi a tévé előtt:)
grat, egs, jó ez így:)
Shrek 4353 napja
Nagyon lendületes voltál ma! Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 4351 napja
Nagyon jól tolod mesti :) !
Amúgy igazad van ha nem mész egyből ahogy eltervezted akkor tuti, hogy közbejön valami és lőtt a csősz az edzésnek :-( ahogy ez a héten nállam is beigazolódni látszott :-(