Edzésleírás

Uszogatás sok felvonásban. Hosszú úszás talán már tegnap kudarcba fulladt az egyesületi rendezvény miatt. Igaz éjfélkor már le tudtam feküdni, de ezen hét után, ez még így is késői. Ha ez nem lett volna elég, akkor csak 8után keltem fel, így a 8órára érkezés eleve kizárt volt. Ettől még persze úszhattam volna, de a többiek laza, verseny előtti úszkálásuk se valósult meg teljesen.

 

50m-esbe:

kb. 1000m gyors, végén Dani gyakoroltatta velem a bukókat és a kilábazást, mert nem volt elégedett az úszás közbenivel :D

1000m gyors - figyelve az előbb tanultakra :P (15.30körül)

 

Majd Danival jól eldumáltuk az időt, így nagyon nehezen szántam rá magam, hogy csobbanjak a 25ösbe is.

 

2000m gyors - bukóra, siklásra,delfinezésre figyelve, kb 7-8m-ek lettek

16x25m delfinezés gyakorlás (háton is)