Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:09Távolság
36 kmTempó
04:12 p/km (14.29 km/h)Edzésleírás
Éjjel kettőig fenmaradtam emiatt :)
Nagyon jó film, (ma lehet mégegyszer megnézem) de sajnos a felkeléssel gondok voltak. Egy órával később indultam el, ami főleg nekem volt szar, mert mindenki nagyjából befejezte a futást mire odaértem. Nedus jó iramban futott J.Gáborral, meg Dani és Pierre is ráállított egy 4' körüli iramra, amiről nagyon nem tudtam leszakadni később sem. Jó nagy ívben a hegyeken futottam keresztül, itt -bár a tempó visszaesett az emelkedők miatt- a pulzus maradt 150-155 körül.
Kellemesen elfáradtam a végére, pont elég volt. Este még kimegyek átmozgatni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:09 | 36 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gebregab 4167 napja
Ja, mehetünk :)))
Rékucc 4167 napja
Tarantino maraton lesz pénteken az Átrium moziban, 18:00 Ponyvaregény, 21:00 Becstelen Brigantik, 0:30tól pedig Django.. Ha van kedv gyertek, én vszeg megyek. :) Tényleg Django jó volt? Ja, és persze grat a futáshoz! :)
Julcs 4167 napja
nem kicsit hosszú a film...hanem nagyon! Csak nem ugyanazon a vetítésen voltunk? :) Ez után nem csoda ha elaludtál :)
Gebregab 4168 napja
Maxikúl...jaja :)
ezell 4168 napja
Bőnye ide vagy oda, szép hetet zártál! Herr Waltz-ot meg csípem!
julcsi 4168 napja
Hú, én jövő héten megyek megnézni! :)
A futáshoz grat!
nedus 4168 napja
Tényleg nagyon jó ez a film !! ( ezért "megvan bocsájtva a késés " ) Én is gondolkodom a másodszori nézésen , még jó , hogy a lányom Tarantino fun ( Ő már 2-szer látta ) , lesz kivel menni .
Azért örülök , hogy a végén futhattunk egy kicsit együtt is . Te (megint) igen jól nyomtad !
rentet 4168 napja
kúl ez a film
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4167 napja
Kiváló! :)