sárkány 7 km Futás 2013-02-04-n 19:15-kor

sárkány futás

2013.02.04 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:20

Távolság

7 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Edzésleírás

siettem, mert végre haza akartam érni:-)) jó lenne már túllendülni az 5 körön..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:20	7	05:46	10.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 4158 napja

A túl gyors futás károsíthatja az egészségedet ! A túlzott szabadgyök képződés már inkább betegséget okozhat. A Cardiology-ban ezt tényleg leírták. Ezek szerint én évek óta egészségtelenül futok. Ne siessünk annyira -:) Lehet, hogy mégsem fogok félmaratont vagy maratont futni többé.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.