Edzésleírás
2oom bem.
2x8oom légzés+TEA3x4OOm tech-teki-Tech 6x2oo-hát-gy.
4oom lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 4.4 | 18:11 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |